2022 – Montréal
Nouvelle ville, nouveau défi et nouvelles opportunités. Être choisi par StartUp MTL pour participer au programme Fondatrice, programme réservé aux femmes entrepreneures, à donner un »boost » de confiance en mon projet. Je me suis rendu compte que j’ai un profond désir d’accompagner les gens dans leur quotidien afin de trouver des solutions simples pour qu’ils se sentent mieux. J’ai envie de briser l’isolement par l’accompagnement, le découragement par la motivation et l’inconfort par la bienveillance. Après avoir aidé quelques premiers clients avec Be Jen, j’ai la profonde conviction que je suis sur mon » X » quand je les accompagne et cela me rend réellement heureuse.
2021 – Calendrier de l’après Be Jen
Janvier 2021 , c’est le moment des résolutions et j‘ai envie d’aider les gens à commencer leur année du bon pied ! Création du Calendrier de l’après , en référence au calendrier de l’avent. 31 jours de capsules vidéos – défis et outils sur l’activité physique, la planification , les outils de motivations, la méditation, les mantras, le bien-être, etc. Wowwww! C’était incroyable! J’ai aidé plus d’une cinquantaine de personnes à commencer leur année avec des outils simples et accessibles pour atteindre leurs objectifs de bien-être. Certaines personnes me parlent encore aujourd’hui de comment le Calendrier de l’après a été bénéfique pour eux et comment il a changé leur perception et la mise en action de leurs objectifs et des résolutions.
2020 – Pandémie
Je ne sais pas si vous étiez au courant, mais il y a eu une pandémie et tout a arrêté d’un seul coup Les gyms ont fermé et plusieurs de mes clients ont commencé à m’écrire pour savoir si je faisais des programmes en ligne. J’ai vu mes amis se réinventer via zoom et j’ai vu les vidéos et des programmes d’entraînement explosé sur YouTube. C’est à ce moment que j’ai changé mon approche par rapport à l’entraînement et à l’encadrement. Les gens pouvaient trouver toutes les façons de s’entraîner possibles au bout de leur écran. Cependant, il n’y avait plus personne pour veiller sur eux, sur leurs motivations et sur leurs habitudes de vies au quotidien. C’est ainsi que Be Jen s’est concrétisé avec les clients qui m’ont demandé d’être présente avec eux à distance.
Crise de la trentaine – Californie – Émergence de Be Jen
À 30 ans j’ai eu une peine d’amour qui a été l’élément déclencheur d’une remise en question énorme : LE BONHEUR Qu’est-ce que ça signifie pour moi : Être heureux? Est-ce que je peux dire que je suis vraiment heureuse ? C’est alors que, d’un coup de tête , je suis partie 1 mois en Californie ! Je n’oublierai jamais ce moment, car cette décision a été un changement important pour mon bien-être et pour mon développement personnel. Ce qui m’a frappé de plein fouet durant mon voyage c’est que notre bonheur nous appartient et que nous sommes la seule personne qui peut vraiment l’améliorer. Suite à ce coup de tête, j’ai reçu tellement de messages de gens qui ,un jour au l’autre dans leur vie, se sont identifié à moi et c’est à ce moment que l’idée de Be Jen a commencé à émerger dans mon esprit. Être heureux c’est possible et c’est accessible, mais comment aider les gens à le comprendre et à mettre en pratique des trucs simples pour y arriver.
Québec – Université Laval – Nautilus Plus
Après mon DEC en danse, j’ai décidé de me spécialiser dans l’enseignement du mouvement, de la préparation physique et de l’entraînement. C’est ainsi que je me suis inscrite à l’Université Laval en Enseignement à l’Éducation physique et à la santé. Parallèlement à mes études, j’ai commencé à travailler au Nautilus Plus et c’est à ce moment que j’ai découvert que j’adorais partager mes connaissances et motiver les gens à atteindre leurs propres objectifs. Durant plus de 10 ans au Nautilus Plus, j’ai accompagné des centaines de clients en coaching personnalisé. J’ai fait bouger et suer des milliers de gens dans mes cours de groupe de Bootcamp, Cardio-Interval, Zumba, Cardio-Boxe, Step, Pilates, Circuit training, etc., autant dans les locaux Nautilus Plus que dans des entreprises gouvernementales et privées. Et, par mes conférences avec l’Association National des Intervenants en entraînement, j’ai formé plusieurs entraîneurs aux 4 coins du Québec. Mes clients et mes collègues diront que j’ai laissé ma marque dans le domaine de l’entraînement à Québec par mon dynamisme , mon énergie pétillante, mon désir de partager mes connaissances, mon positivisme et ma façon de rassembler les gens de différents milieux et de différents niveaux.
Québec – Danse
À 16 ans, je me suis retrouvée toute seule dans un appartement de Québec pour faire de ma passion- LA DANSE , mon métier. Durant mon DEC en danse à l’École de Danse de Québec, j’ai appris le dépassement de soi, l’importance du deuxième effort et la discipline pour arriver à atteindre ses objectifs. Ce fut un 3 ans de haut et de bas, partagés entre l’entraînement, la fatigue, la persévérance, le doute et la découverte de mon identité. Je n’ai jamais vécu de la danse, mais je sais que cette expérience m’a amené des valeurs et des connaissances inestimables qui sont la base de mon expertise aujourd’hui.
Plessisville
Aînée d’une famille de 4 enfants, j’ai été élevée avec des valeurs familiales très fortes. Mes parents, les personnes les plus travaillantes que je connaisse, nous ont toujours encouragés à aller au bout de ce qu’on entreprend. Certains diront que les »Montreuil » sont des gens compétitifs… Mais moi je vous dirais que nous sommes des humains déterminés, travaillants et passionnés.